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Stress, Pausen, Entspannung

Der Wechsel zwischen Anstrengung und Entspannung, zwischen Ruhe und Bewegung ist Voraussetzung für eine gute Konzentration und damit für bessere Leistungen. Bewegungspausen verbessern die Gehirndurchblutung und fördern die Aufnahmefähigkeit. Die Übungen steigern das Wohlbefinden und das Durchhaltevermögen. Es gibt Übungen der Kategorien: ruhig, aktiv, sehr aktiv und mit Partner. 

Bitte beachten Sie auch die Materialien und Lernhilfen im Bereich ADS/ADHS.

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  1. Bewegungspausen Junior PDF
    Bewegungspausen Junior PDF
    ...für bessere Konzentration
    Übungen mit Bild und Text für Kinder von 4 bis 10 Jahren
    Kategorien: ruhig, aktiv, sehr aktiv, Partnerübungen
    15,80 €
  2. Bewegungspausen ab 10 Jahren PDF
    Bewegungspausen ab 10 Jahren PDF
    ...für bessere Konzentration
    Übungen mit Bild und Text
    Kategorien: ruhig, aktiv, sehr aktiv, Partnerübungen

    15,80 €
  3. Schulterschlange klein
    Schulterschlange klein
    1 kg schwer, 76 cm lang, violett
    Durch das Gewicht drückt die Schlange beruhigend auf die Schultern und gibt ein gutes Gefühl
    29,80 €
  4. Schulterschlange groß
    Schulterschlange groß
    1,7 kg schwer, 114 cm lang, blau
    Durch das Gewicht drückt die Schlange beruhigend auf die Schultern und gibt ein gutes Gefühl
    39,80 €
  5. Cloe, das Kuscheltier
    Cloe, das Kuscheltier
    Weich, kuschelig und gewichtig
    ca. 2 kg schwer, hilft beim Stillsitzen
    29,80 €
  6. Octopad
    Octopad
    Der Octopad kann zum Vibrieren gebracht werden
    Hilft den Kindern, wenn sie still sitzen sollen
    34,80 €
  7. Senso-Schlange
    Senso-Schlange
    6 verschiedene Segmente zum fühlen...
    " ... hören oder spüren
    Gefühlvoll erkunden und erleben
    29,80 €
  8. Geripptes Schoßkissen
    Geripptes Schoßkissen
    Beruhigt unruhige Finger
    Entspannt, ein perfekter Begleiter
    44,90 €
  9. Magische Bodenplatten
    Magische Bodenplatten
    Klarsichtplatten mit 4 verschiedenen Farben gefüllt
    Wunderbare visuelle und taktile Erfahrungen
    Fantastische Farbmuster entstehen durch Bewegung
    79,00 €
  10. Kauschmuck - 7 Armbänder
    Kauschmuck - 7 Armbänder
    Lustiges Beiß- und Kaumaterial
    Kiefermotorik
    Stressabbau
    64,90 €
  11. Kauschmuck rot - 1 Halsband, 1 Armband
    Kauschmuck rot - 1 Halsband, 1 Armband
    Lustiges Beiß- und Kaumaterial
    Kiefermotorik
    Stressabbau
    21,00 €
  12. ChewEase Kauhut für Stifte
    ChewEase Kauhut für Stifte
    Hilft beim Nachdenken, Konzentrieren oder Abreagieren
    Aus strapazierfähigem, ungiftigem Kunststoff
    Packung mit 3 Hüten
    9,80 €
  13. Rubbabu Bälle Sensorik
    Rubbabu Bälle Sensorik
    Verschiedene Formen, Farben, Größen, unterschiedliche Oberflächen
    Bälle aus Latexschaum
    Werfen, Drücken, Kneten, Spielen
  14. Wohlfühlbälle
    Wohlfühlbälle
    Den kleinen Ball in den Handflächen hin und her rollen lassen
    Stress-Löser
    Hand-Entspannung
    0,60 €
  15. Anti Stressbälle
    Anti Stressbälle
    7cm große, farbenfrohe Bälle
    Finger- und Handübungen
    Stärkung der Muskulatur
    Stressabbau
    Förderung der Durchblutung
    2,90 €
  16. Katchball
    Katchball
    Der sichere Fangball
    Hilft Selbstvertrauen aufzubauen
    Motorischen Fähigkeiten
    8,50 €
  17. Twidget
    Twidget
    Diese „Rassel” kann am Körper befestigt werden
    Visuelle Effekte
    Fesselnde Bewegungsmuster
    Sachter Ton
    12,90 €
  18. Sensorische Handschuhe
    Sensorische Handschuhe
    Immer dann, wenn beruhigt werden muss
    Weich und flaumig
    Für beruhigende Massagen
    16,90 €
  19. Anti-Agressionsschläger Necesso klein, rot
    Anti-Agressionsschläger Necesso klein, rot
    Keine Verletzungsgefahr
    Mit Konflikten bewusst umgehen und Auseinandersetzungen fair austragen
    Für kleiner Kinder im Grundschulalter
    64,00 €
  20. Anti-Agressionsschläger Necesso groß, blau
    Anti-Agressionsschläger Necesso groß, blau
    Keine Verletzungsgefahr
    Mit Konflikten bewusst umgehen und Auseinandersetzungen fair austragen
    Für größere Kinder, Jugendliche und Erwachsene
    77,00 €
  21. Klangschalen Nepal
    Klangschalen Nepal
    Handgearbeitet, mit Klöppel und Kissen
    Der angenehme Klang öffnet die Ohren
    Macht den Weg zum "Verstand" frei
  22. Kuschelpuppe Anna
    Kuschelpuppe Anna
    Rubens Barn Original
    100% Handarbeit
    Anschmiegsam und liebevoll
    86,00 €
  23. Kuschelpuppe Emil
    Kuschelpuppe Emil
    Rubens Barn Original
    100% Handarbeit
    Anschmiegsam und liebevoll
    86,00 €
  24. Bas Handpuppe
    Bas Handpuppe
    Mund und Zunge können bewegt werden
    Schlund zum „Schlucken“ von Spielnahrung.
    Jacke und Latzhose mit Taschen
    69,95 €
  25. Handpuppe Faultier Felix
    Handpuppe Faultier Felix
    29,90 €
  26. * Autogenes Training für Kinder
    * Autogenes Training für Kinder
    Anspannung, Stress und Lernvolumen nehmen ständig zu.
    Üben von Entspannungstechniken in leicht verständlicher und nachvollziehbarer Form.
    9,90 €
  27. Spiel aus der Tiefe
    Spiel aus der Tiefe
    Raum schaffen für das Spiel, in dem das Kind...
    ... sein innerstes Wesen zu zeigen wagt
    Maria Luisa Nüesch
    Erfahrungsberichte, Anregungen
    19,90 €
  28. Bewegen und Wahrnehmen eBook
    Bewegen und Wahrnehmen eBook
    Grundlagen der Rehabilitation
    Grundsätzlicher Zusammenhang von Bewegung und Wahrnehmung
    12,60 €
  29. Bewegte Schüler lernen leichter
    Bewegte Schüler lernen leichter
    Praktische Anregungen
    Über 150 kleine Bewegungsübungen, die jederzeit in den Unterricht integriert werden können
    19,50 €
  30. Emotionsregulations-Training (ERT) für Kinder
    Emotionsregulations-Training (ERT) für Kinder
    Situationsselektion, Situationsmodifikation, ...
    ...Aufmerksamkeit, kognitiven Veränderung
    Das Testmaterial darf nur von einem fachlich qualifizierten Personenkreis bezogen werden
    498,00 €
  31. Mototherapie bei Integrationsstörungen
    Mototherapie bei Integrationsstörungen
    Praxisorientiertes Konzept
    Sensomotorische Förderung
    Anwendungshinweise für die Störungsbilder
    24,90 €
  32. Frühe Bewegungserziehung
    Frühe Bewegungserziehung
    Zusammenhänge zwischen Bewegung und weiteren Entwicklungsbereichen
    Sich austoben und ausdrücken, die Welt erobern, Grenzen austesten
    24,90 €
  33. Rasende Retter, flotte Flitzer (Psychomotorik)
    Rasende Retter, flotte Flitzer (Psychomotorik)
    Psychomotorische Bewegungsthemen
    Konkrete, kreative Förderideen
    29,90 €
  34. Ich bin wie ich bin - genial und total normal
    Ich bin wie ich bin - genial und total normal
    Ein Mutmachbuch
    Achtsamkeit für Gefühle und Bedürfnisse
    Selbstannahme und Selbstbewusstsein
    Reizüberflutung, zur Ruhe kommen
    14,60 €
  35. Ich bin wie ich bin - genial und total relaxed
    Ich bin wie ich bin - genial und total relaxed
    Spielerische Stressreduktion und Entspannung
    Ergänzendes Praxisbuch zum Erfolgstitel „Ich bin wie ich bin – genial und total normal“
    16,90 €
  36. KAT-III Kinder-Angst-Test
    KAT-III Kinder-Angst-Test
    Fragbögen zur Erfassung der Ängstlichkeit...
    ... und von Ängsten bei Kindern und Jugendlichen
    Das Testmaterial darf nur von einem fachlich qualifizierten Personenkreis bezogen werden
    130,00 €

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Autogenes Training und Bewegungspausen

Anspannung, Stress und Lernvolumen nehmen ständig zu. Kinder müssen damit fertig werden. In diesem Buch können Kinder jeden Alters und Erwachsene in leicht verständlicher und nachvollziehbarer Form Entspannungstechniken lernen und üben. Schüchtern? Ängstlich? Nervös? Gestresst? Immer müde? Viel gelernt und bei der Prüfung nichts gewusst? Ganz blockiert? Mit ganz leichten und kurzen Zauberübungen beginnt sich alles im Leben der Schüler zu verändern.

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