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Stress, Entspannung

Der Wechsel zwischen Anstrengung und Entspannung, zwischen Ruhe und Bewegung ist Voraussetzung für eine gute Konzentration und damit für bessere Leistungen. Bewegungspausen verbessern die Gehirndurchblutung und fördern die Aufnahmefähigkeit. Die Übungen steigern das Wohlbefinden und das Durchhaltevermögen. Es gibt Übungen der Kategorien: ruhig, aktiv, sehr aktiv und mit Partner. 

Autogenes Training mit Kindern
Anspannung, Stress und Lernvolumen nehmen ständig zu. Kinder müssen damit fertig werden. In diesem Buch können Kinder jeden Alters und Erwachsene in leicht verständlicher und nachvollziehbarer Form Entspannungstechniken lernen und üben. Schüchtern? Ängstlich? Nervös? Gestresst? Immer müde? Viel gelernt und bei der Prüfung nichts gewusst? Ganz blockiert? Mit ganz leichten und kurzen Zauberübungen beginnt sich alles im Leben der Schüler zu verändern.

Blog Bewegungspausen

Blog Ungestörtes Lernen

29 Artikel

pro Seite

"Themenauswahl verfeinern
Schwerpunkte
Teilleistungen
Zielgruppen, Alter
Medien/Material
  • Bewegungspausen Junior PDF

    Bewegungspausen Junior PDF

    Übungen mit Bild und Text für Kinder von 4 bis 10 Jahren
    Kategorien: ruhig, aktiv, sehr aktiv, Partnerübungen

    15,80 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • Bewegungspausen ab 10 Jahren PDF

    Bewegungspausen ab 10 Jahren PDF

    Übungen mit Bild und Text
    Kategorien: ruhig, aktiv, sehr aktiv, Partnerübungen

    15,80 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • * Autogenes Training für Kinder

    * Autogenes Training für Kinder

    Gerd W. P. Gerhartl, Pietro Abt
    Üben von Entspannungstechniken in leicht verständlicher und nachvollziehbarer Form

    Regulärer Preis: 9,90 €

    Sonderpreis: 4,95 € (inkl. 7% MwSt.)

  • Wenn Kinder unruhig sind ...

    Wenn Kinder unruhig sind ...

    Marion Hermann-Röttgen
    Phantasievollen Spielanregungen
    Entspannung und Abbau von nervösen Störungen
    12,90 € * (inkl. 7% MwSt. *)
  • Bewegtes Lernen - Kartenspiel

    Bewegtes Lernen - Kartenspiel

    60 Karten
    Themen: Koordination, Entspannung, Sozial, Puls
    8,95 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • Bewegte Schüler lernen leichter

    Bewegte Schüler lernen leichter

    Ursula Oppolzer
    Praktische Anregungen und über 150 kleine Bewegungsübungen, die jederzeit in den Unterricht integriert werden können.
    19,50 € * (inkl. 7% MwSt. *)
  • Bewegtes Lernen

    Bewegtes Lernen

    Helmut Köckenberger
    Für das Lernen das konkrete Erfahren der kognitiven Inhalte mit Hilfe des gesamten Körpers, aller Wahrnehmungs- und Bewegungssysteme nutzen.
    22,50 € * (inkl. 7% MwSt. *)
  • Sensorische Handschuhe

    Sensorische Handschuhe

    Weich und flaumig
    Für beruhigende Massagen
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  • Sensorische Bürste

    Sensorische Bürste

    Sensorische Probleme
    Berührungsängste
    4,90 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • Slow Motion Ball™ - Zeitlupenball

    Slow Motion Ball™ - Zeitlupenball

    Spezieller Trainingsball für Menschen mit körperlicher Behinderung und/oder Entwicklungsverzögerung
    10,95 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • Wohlfühlbälle

    Wohlfühlbälle

    Stress-Löser
    Hand-Entspannung
    0,60 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • Anti Stressbälle

    Anti Stressbälle

    7cm große, farbenfrohe Bälle
    Finger- und Handübungen
    Stärkung der Muskulatur
    Stressabbau
    Förderung der Durchblutung
    2,90 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • Massagebälle per Paar

    Massagebälle per Paar

    Hand- und Fingerübungen
    Massage
    3,90 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • Rubbabu Reaktionsbälle

    Rubbabu Reaktionsbälle

    sehr weich
    unterschiedliche Textur
    23,80 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • Rubbabu Stressbälle

    Rubbabu Stressbälle

    Weich beim werfen
    Nicht so weich wenn man sie drückt
    12,50 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • Sensation Ball

    Sensation Ball

    Transparenter Ball mit 2 darin eingeschlossenen Hartplastikbällen
    10,95 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • Klangschalen Nepal

    Klangschalen Nepal

    Der angenehme Klang öffnet die Ohren
    Macht den Weg zum "Verstand" frei
    ab 39,90 € *
  • Geripptes Schoßkissen

    Geripptes Schoßkissen

    Beruhigt unruhige Finger
    Entspannt Zappelkinder
    44,90 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • Vibrationsschlange

    Vibrationsschlange

    Beruhigt und entspannt
    6 verschiedene Vibrationselemente
    29,80 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • Schulterschlange klein

    Schulterschlange klein

    1 kg schwer, 76 cm lang, violett
    Durch das Gewicht drückt die Schlange beruhigend auf die Schultern und gibt ein gutes Gefühl
    29,80 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • Schulterschlange groß

    Schulterschlange groß

    2 kg schwer, 114 cm lang, blau
    Durch das Gewicht drückt die Schlange beruhigend auf die Schultern und gibt ein gutes Gefühl
    39,80 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • Chloe, das Kuscheltier

    Chloe, das Kuscheltier

    Weich, kuschelig und gewichtig
    24,90 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • Beruhigungskissen Hund

    Beruhigungskissen Hund

    Schweres Kissen zur Auflage auf Beine und Körper
    Beruhigt und hilft der Konzentration
    29,80 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • Octopad

    Octopad

    Hilft den Kindern, wenn sie still sitzen sollen
    Der Octopad kann zum Vibrieren gebracht werden
    34,80 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • Kauschmuck - 7 Armbänder

    Kauschmuck - 7 Armbänder

    Lustiges Beiß- und Kaumaterial
    Kiefermotorik
    Stressabbau
    64,90 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • Kauschmuck rot - 1 Halsband, 1 Armband

    Kauschmuck rot - 1 Halsband, 1 Armband

    Lustiges Beiß- und Kaumaterial
    Kiefermotorik
    Stressabbau
    21,00 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • ChewEase Kauhut für Stifte

    ChewEase Kauhut für Stifte

    Hilft beim Nachdenken, Konzentrieren oder Abreagieren
    Aus strapazierfähigem, ungiftigem Kunststoff
    Packung mit 3 Hüten
    9,80 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • Think-N-Roll Fussroller

    Think-N-Roll Fussroller

    Kann an jeden Stuhl montiert werden
    Beruhigt Fussscharrer
    17,90 € * (inkl. 19% MwSt. *)
  • Spiel aus der Tiefe

    Spiel aus der Tiefe

    Maria Luisa Nüesch
    Raum schaffen für das Spiel, in dem das Kind sein innerstes Wesen zu zeigen wagt
    Erfahrungsberichte, Anregungen
    19,90 € * (inkl. 7% MwSt. *)

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